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太過分！英國一名75歲的老爺爺，不僅長期性侵一名11歲女孩，甚至還虐待她，逼她吃螞蟻過活、為了賺錢，甚至還得在墓地裡賣花，這名女孩因為這些遭遇，導致心理創傷，至今都還必須要定期服藥、看醫生，女孩近日終於勇敢提告，讓事件曝光，女孩的勇氣讓法官都相當欽佩，而這名色爺爺的判決也出爐了。綜合外媒報導，現年75歲的威廉（William Bresnahan）日前被依強暴未成年女孩和猥褻罪行起訴，受害者當年是一名11歲的小女孩，現在長大後才勇敢報案，揭發威廉的惡行，受害女子表示，自己的父母是重度的毒品使用者，當時威廉給了她父母金錢，並住在她家，本來女子認為威廉是個值得敬重的長輩，沒想到後來威廉就伸出狼爪。▼女孩長期被威廉虐待，圖非當事人。（示意圖／pixabay）受害女子表示，後來威廉在她家中至少性侵她5次以上，甚至還會要她吃螞蟻、或是去購物商場的推車裡找看看有沒有被遺落的零錢，她甚至還被逼迫去墓地裡賣花賺錢，女子說，威廉雖然會給她食物吃、給她衣服穿，不過威廉帶給她的精神創傷幾乎摧毀了她的人生，她至今仍會在噩夢中驚恐地醒來，伴隨著頭痛的症狀，她除了服藥之外，還會以酒精來麻痺自己的抑鬱症。▼女子長大後勇敢報案，圖非當事人。（示意圖／pixabay）不過威廉面對指控一概不承認，堅稱自己是清白的，還反過來怪女孩誣賴他，不過法官最後採信受害女子的證言，認定受害者因此而遭受嚴重的心理傷害，且受害者勇敢報案的行為也讓法官讚賞不已，對她的「勇氣及尊嚴」表示敬意。法官指出，威廉是個需要「特別關注」的罪犯，他的名字將終生登錄在「性罪犯名冊」內，最終威廉被判16年徒刑，這一判決也讓受害者淚流滿面，感動得鼓掌歡呼，威廉則是面無表情。●東森新聞關心您尊重身體自主權！請撥打113、110（封面圖／翻攝自Merseyside Police、示意圖／pixabay）更多東森新聞報導 惡狼性侵少女 逃19年因一滴血被捕！重判13年 11歲女童遭鄰居誘拐…硬上3年！子宮慘壞死 16歲中學生遭割喉殘殺！兇手竟是親妹妹

振興醫院高齡門診經常有老人家開心分享自己牙齒很少蛀牙、身體有多柔軟、頭腦能記多少電話號碼，希望活著時有健康的身體頭腦，該院身心內科主治醫師袁瑋昨日表示，注意體重、基因、母體生育年紀、教育、運動、心情、動腦動全身、飲食這八大章，是可以延年益壽，有助維持青春的。袁瑋說，BMI和死亡率呈U型關係，BMI小於十八點五或大於廿五死亡率都較高，如每天減少二五三卡路里熱量，死亡率可降低三成。青少年在十四歲時體重過重，成年后患糖尿病的機會會增加，避免糖尿病等於減少二到四倍得心血管疾病的機會，所以體重的控制是長壽的第一章。袁瑋指出，第二、長壽基因挺重要，家族中壽星多，子孫長壽比率較高。第三、母體懷孕年紀小於廿五歲，長壽比率也會高。第四、受教育超過十二年的族群，長壽機會相對十二年以下的族群，平均可以多活十八個月。第五、每天30分鐘走路可降低心血管疾病發生率和死亡率。第六、以正面態度面對生活，整體健康指數會增加，特別是自我督促追求自我實現、挑戰新目標的人，會大幅度降低患阿茲海默症的可能性。提醒，慢性壓力會減少四至八年的壽命。第七、人若認知功能較好或日常生活功能維持獨立（自己盥洗、上下床等），就可活得比較久。第八、飲食可能是長壽最重要的因素，在飲食習慣上，以降低總膽固醇、低密度膽固醇、三酸甘油脂、增加高密度膽固醇的「高纖、高鈣、抗氧化」為大原則的地中海飲食習慣有助長壽。袁瑋提醒，每週攝取超過三百四十克紅肉會增加大腸直腸癌可能性和死亡率；汽水類飲料長期飲用會增加糖尿病、心臟病可能性，增加血壓、腰圍變寬。建議多攝入紫色食物如藍莓、紅葡萄等富含多酚的水果或適量紅酒，如喝茶，一定要與牛奶分開，才有助營養攝入功效。

長者常會因隨著年紀增加，進而出現身體機能下降或是伴隨著慢性病的發生，進而產生衰弱的情形，衰弱雖然不是病，卻是身體功能逐步衰退的症候群，也是失能的風險因子，若能及早預防，有機會可以逆轉衰弱，並延緩失能之發生。新光醫院營養師夏子雯指出，長輩常因腸道消化功能減弱，牙口不好咀嚼能力下降，導致日常飲食營養攝取不足，課程規劃教導長輩簡易居家DIY飲食製作，增加優質蛋白質及熱量的攝取，以維持身體的肌肉量，遠離肌少症，達到減緩衰弱。臺北護理健康大學運動保健系彭雪英主任表示，藉由多元性、功能導向及可在家自行訓練的居家運動（如自體負重、椅子、彈力帶伸展訓練），可協助提升不同衰弱程度老年人的肌力、平衡感及協調性，減緩衰弱風險，亦可提升反應力。臺北市士林區健康服務中心呂秀蓉主任表示，依據衛生福利部資料顯示，106年國人平均壽命雖達80.4歲，但不健康的存活年數達9.0年；截至108年5月士林區65歲老年人口比率高達18.04%，人都會衰老，期望長者不僅活得長壽，更要活得健康，盡量維持最佳的生活功能狀態，以減少家庭與社會照護的負擔。為提升長者的健康，遠離衰弱，臺北市士林區健康服務中心今年度進一步結合臺北護理健康大學及新光醫院營養師，規劃辦理為期10週之減緩長者衰弱系列課程，歡迎社區65歲以上的長者踴躍報名參加。本次課程除進行骨質密度檢測、身體組成、肌力、平衡、步行能力及營養評估等前後測外，更著重於初期運動及營養的介入，可避免長輩持續退化，期能有效減緩衰弱症的發生。課程從7月4日起每週四上午於士林區健康服務中心辦理為期10週，包含自體負重、椅子、彈力帶伸展、有氧及方塊踏步等多元運動，配合「遠離肌少症，蛋白質知多少？」及「補鈣養骨，您吃對了嗎?」等營養課程，相關訊息請參閱臺北市士林區健康服務中心網站或電洽(02)2881-3039轉7170連護理師。

政治中心／綜合報導台灣2020總統大選備受全球關注，中國反共富豪郭文貴6日在直播過程中砲轟台北市長柯文哲，以及兩位國民黨總統初選熱門人選的鴻海創辦人郭台銘及高雄市長韓國瑜，指3人中，無論誰當選台灣總統，對台灣來說都將是場「災難」。郭文貴接受網路政論節目專訪，他掀是批郭台銘是一個「敢玩弄美國總統的台灣商人」，郭文貴直言，郭台銘要去選台灣總統，領導台灣人民走向自由、尊重和安全，「胡扯嘛！」接著講到韓國瑜，郭文貴怒批，韓國瑜在北大受教育，可以沒有辦公桌卻「不能沒有辦公床」，他不禁怒嗆，「你學啥了？你天天上課了嗎？天天在辦公床上學習。你說現在他要給台灣人民帶來什麽未來？那不開玩笑嘛！」最後講到柯文哲，郭文貴直呼，「柯文哲我就甭說了，你說他各種關係、跟中國的連結...作為一個備胎，你幹過啥啊？你能代表台灣人民，你敢PK這個（美中角力）大遊戲嗎？你能跳進中美間這3者的遊戲嗎？你有啥能？何能何德？過去這幾年的台北就可以看得出來」。▲從左到右依序為，柯文哲、郭台銘、韓國瑜、蔡英文。（組合圖／資料照）郭文貴說到，這一次台灣總統大選，接下來不是誰當選的問題，而是下一個熱點將是選舉期間有多大的醜聞被爆出來，「就在這幾個人快差不多的時候，咱倆跟他玩個一劍封喉，咱就玩爆料！」接著，提到總統蔡英文，郭文貴稱讚說，「在台灣過去這些總統當中，我覺得蔣經國、李登輝、陳水扁都是做的非常好的總統。我覺得蔡總統今天能做到這樣，不管你們滿不滿意，據我所知共產黨的內部（觀點）來講，她做到今天不容易，我認為她是做的非常非常棒的。」郭文貴強調，蔡英文也許會妥協、會軟一點，但絕不可能去「賣台灣」。更多三立新聞網報導獨／電子五哥挺郭台銘？宣明智曝7字 加碼洩張忠謀這態度郭台銘摯友一出手...為這理由！宣明智霸氣豪撒500萬腦麻患者吃力比「加油」手勢！郭台銘哭了...哽咽吐這句「不理智的人是我！」郭台銘曝：我投入選戰，已經不理智了

▲ 金屬吸管示意圖(資料照)英國 / 實習記者 鄭雅存 綜合報導英國一名60歲婦人伊蓮娜（Elena Struthers-Gardner）被家屬發現在家中廚房倒地不起，發現她的左眼被約25公分長的金屬吸管貫穿，傷及腦部，送醫後宣告不治。愛用環保餐具 金屬吸管奪命 據英國《每日電訊報》報導，60歲的英國婦人伊蓮娜被家屬發現倒在家中的廚房裡，一支長10英吋(約25公分)的吸管深深插進她的左眼窩，身旁還有一個梅森罐(Ball Mason Jars)的玻璃杯。家屬緊急叫救護車將她送醫，但第二天就在醫院不幸身亡。法醫指出，吸管穿過死者的眼皮及眼球後，對她的腦幹造成了「創傷性腦損傷」。如果金屬吸管沒有被梅森罐的蓋子固定，那麼當下吸管應該就會移開，或許就不會造成這樣的結果。▲ 梅森罐玻璃杯示意圖(翻攝自淘寶網)年少熱愛騎馬 疑因舊傷跌倒釀悲劇 家屬表示，伊蓮娜年輕時曾因騎馬摔傷了她的脊椎，變得容易跌倒，像伊蓮娜這樣行動不穩的人或是孩子，這些東西都非常的危險。法醫也補充，在伊蓮娜的尿液中並沒有驗出酒精的成分，所以排除因酒醉而跌倒的可能，沒有任何證據能夠證明她是怎麼跌倒的。環保意識抬頭 尖銳餐具要小心 近年來，環保意識逐漸抬頭，越來越多人開始使用碗保餐具；今年7月起，政府部門、學校、百貨及購物中心、連鎖速食店四大場所內也禁止使用「一次性塑膠吸管」，但不論是什麼材質的餐具，只要堅硬且尖銳就有可能造成刺傷的危險。提醒民眾，使用尖銳餐具一定要格外小心，讓伊蓮娜這樣的憾事不再發生。原始連結 更多華視新聞報導 北市明起稽查一次用吸管 未改善最高罰6000 內用限塑吸管7/1上路 速食業比一比

台南市 / 黃昱賦 劉漢生 徐靖壹 報導夏天是芒果盛產的季節，但有網友在臉書上分享一個特別的芒果吃法，他回台南婆家時，婆婆竟然端出白飯跟芒果，就像配青菜一樣，要他們直接芒果配飯吃，還說淋上蒜蓉醬油更有滋味，這樣的吃法馬上引起網友熱烈討論，說現在雖然非常少見，但以前老一輩的人真的會這樣吃，可能就是因為過去物資缺乏，才有這種吃法。現切芒果，鋪在雪花冰上，最後淋上濃郁芒果醬，輕涼消暑又甜滋滋的芒果冰就可以端上桌啦，水果入甜點是基本，水果放進菜餚煮也不少見，但直接要你一口白飯一口水果，這就稀奇了吧，一名網友分享他到台南婆婆家的經歷，婆婆端出了白飯跟芒果，要他們直接配著吃，第一次品嘗這種滋味，口感意外清爽。有網紅也分享小時候的經驗，吃飯配水果，多數人都感到新奇，因為現在非常少見，但實地詢問台南民眾，老一輩過去真的會這樣吃，民眾認為早期會有這種吃法，多半是因為務農，家裡就是菜多水果多，沒有肉可以配的時候，就拿出水果來配飯，網友分享新奇吃法，也勾起長輩年輕時的點點回憶。 原始連結 更多華視新聞報導【台語新聞】澱粉是健康的敵人? 醫師破除減重迷思【放4大吃】芒果「籽」薄如紙片│福爾摩沙總統一號更多生活相關新聞何時易有颱風發展？專家預測時間點曝光不公平！中市1路2制 一側收費一側免費家長必知！有效防近視「神祕地」曝光怎麼這麼貴！夜市吃海鮮結帳2千 客人驚1周2天「這樣吃」 不挨餓也能狂瘦35公斤＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

美國職棒明星賽前的全壘打大賽，多倫多藍鳥隊的超級新秀「小葛雷諾」，在前兩輪一共揮出69支全壘打，寫下新紀錄；但在最後的冠軍賽中，不敵大都會隊的新人「阿隆索」，敗下陣來。八名重砲手就像是古代劍士一字排開，來自多倫多藍鳥隊的超級大物VladimirGuerreroJr.，不但有個大名鼎鼎的名人堂老爸，也是最年輕的參賽者。第一輪的角逐中，就展現驚人的打擊爆發力，數量瞄準30支。比賽解說員：「差一支就能達到30轟，還剩下8秒，喔喔只剩下5秒了，出去了就要達成了，哇，喔打在全壘打牆頭上。」就差一步，數字停留在29轟，慢動作來看Guerrero的打擊，偏高的來球，但是這位年輕砲手近乎完美的揮棒，打得有夠扎實，扭腰旋轉一氣呵成，連他的競爭者Joc Pederson都覺得不可思議。場邊播報員：「還落後一轟。」球賽解說員：「他做到了。」球賽解說員：「最後一擊需要30轟，才能打敗對手(小葛雷諾)，Joc Pederson並沒有達成30轟。」Pederson也是英雄出少年，和Guerrero一樣，同樣以29轟進入加時秀，一決高下。球賽解說員：「這一球有機會，有了有了有了，有了有了有了。」哇，太可怕了，前兩輪和加時秀的總和，Guerrero打出69轟，一舉刷新Giancarlo Stanton61轟的紀錄，讓Pederson俯首稱臣。只是競爭太過激烈，Guerrero在最後的王者之爭中，氣力放盡，讓第二種子的大都會超級新秀Pete Alonso以逸待勞。球賽解說員：「Alonso直擊飛過牆頭，哦喔這下有了，Pete Alonso這一棒開砲了，他贏得了2019年的全壘打大賽。」Pete Alonso不但成為大都會隊史上第二位拿下全壘打大賽冠軍頭銜的選手，也拿到比他年薪高出近一倍的百萬美元獎金，真的是雙喜臨門。更多 TVBS 報導臺灣第16人！ 張育成升上大聯盟即刻先發 神鱒大谷連線！ 合演「背靠背」全壘打 川普邀紅襪訪白宮 總教頭與大咖球星拒出席 紅襪雙重戰老虎 林子偉先發上陣好表現

7 月 9 日，BOSS 直聘職業科學實驗室（CSL）發佈了《2019 新招聘趨勢洞察》。據悉，該洞察使用的數據來自於 BOSS 直聘人力資源大數據平臺。洞察中的定性觀點主要來自結合平臺數據的、公開資料及 BOSS 直聘研究院相關模型進行的分析。洞察表示，隨着新興產業的迅速發展和各地人才吸引政策的落地，無論是行業之間，還是城市集群之間，人才競爭逐步加劇，進入了人才競爭的戰國時代。同時，BOSS 直聘研究院發現，人才競爭的加劇也影響了招聘者與應聘者的關係。近年來，無論是求職者的求職行為、招聘者的招聘方式還是企業招聘相關的組織架構都出現了明顯的變革。行業、城市間出現激烈人才競爭，前沿崗位趨於「軍備競賽」洞察顯示，自 2018 年以來，人才對行業冷暖的變化愈加敏感，跨行業跨崗位求職的現象愈發普遍。觀察近六個季度六大行業的人才出入，金融行業人才流失明顯，持續六個季度人才流出大於流入。與此同時，前沿崗位人才的競爭更加刺刀見紅。2018 年三季度以來傳統行業的 ABC（人工智能、大數據、雲端運算）人才需求和招聘薪資均大幅增長，電子通信、金融和機械制造業尤其明顯。新一線城市對一線城市發起的人才搶奪戰持續已久。作為重要的人才競爭手段，杭州平均薪資已經逼近北京、上海、深圳，達到 9859 元；南京以 8097 元領跑第二梯隊，成都、東莞、蘇州的平均薪資逼近廣州。企業管理者更受求職者青睞，廣州人最喜歡半夜找工作2019 上半年，越來越多的一線用人部門親身參與到招聘中來，BOSS 直聘平臺上企業各級管理者用戶的比例達到七成，群體承担招聘量同比增長 8.7%。數據顯示，這些企業管理者的招聘行為往往高度主動，在他們全部的溝通中，四分之三為主動發起，比例遠遠高於 HR。此外，企業管理者更受求職者青睞，由總監及以上級别管理者發佈的崗位，其人才吸引力較 HR 發佈崗位的平均提升 4.1 倍。2019 年上半年，在同家企業各級管理者與 HR 發佈的職位中，選擇業務線 BOSS 的求職者同比增長了 9.4%；願意主動與企業各級管理者溝通的 35 歲以上的求職者上漲了 16.3%。新求職者和新招聘者也將求職招聘的場景延伸到了工作的 8 小時之外。平臺數據顯示，新招聘者 40% 的招聘時間發生在工作時間之外，求職者的求職行為貫穿全天 24 小時。有趣的是，BOSS 直聘職業科學研究院統計了 2019 上半年凌晨 0-6 點求職者的活躍狀況，發現廣州、東莞、深圳位列前三，廣東求職者最愛半夜找工作。求職者招聘者邊界模糊，協同招聘逐漸成為主流另外，還有一個有趣的現象，求職者與招聘者的邊界正在模糊。根據 BOSS 直聘 2019 上半年的數據，身份為求職者，之後轉用管理者身份開始招聘的用戶同比增加了 203%。這個群體以 90 後新晉中層管理者為主，年輕人正在迅速從新用戶成長為新 BOSS，以更加開放平等的心態對待求職者。同時，洞察顯示，HR 與企業管理者的交互愈加頻繁。截止至 2019 上半年，BOSS 直聘平臺有各級管理者參與招聘的企業比例高達七成，管理者與 HR 出現協同的企業顯著增長。在 HR 的幫助下，這部份企業經理級别的招聘者承担了 34% 左右的招聘量，較普通企業提升了 10 個百分點。延伸閱讀:

中國時報【專訪黃唯淯】攝影盧禕祺、圖片提供亞洲旅遊台場地提供君悅酒店Grand Hyatt 這十幾年來，旅遊行腳節目多如過江之鯽，國際旅遊頻道也在台灣快速開枝散葉，一時間，旅遊這件事變成了一個非常「時髦」的活動，但在近年資訊取得愈發便利，旅遊型態的節目到底該如何繼續抓住觀眾的注意力？幾乎每個頻道都有某種程度的旅遊類節目，亞洲旅遊台總經理周欣怡清楚認知亞洲旅遊台與其它頻道的差異性：「雖然是亞洲旅遊台，但我們的重點並不是放在亞洲角落特色，而是全世界；加上跟國外的旅遊節目比起來，我們更能用亞洲人的思維與眼光看世界。而這是我們跟其它旅遊頻道最不同的地方。」周欣怡透露，亞洲旅遊台的節目為滿足各種不同族群的需求，從企畫案前期就會規畫出節目不同的長度，去滿足各個不同平台觀眾的需求，「這幾年媒體生態轉變的很劇烈，很多新平台或新的傳播媒介都出來了。我們並不會設限自己一定要用什麼『固定』的方式去和觀眾溝通。如果可以，我們都願意去試。」深度探索客觀點評社會「打個比方，我們在大陸就有專門為手機平台的剪輯版本，而它跟電視帶除了長度不一樣，內容也不一樣，適合滿足需要在手機裡快速找到答案的觀眾；而看電視族群，我們設想他們會是時間比較優閒的，自然會給他們深入一點的內容，好讓他們慢慢消化。」周欣怡表示，針對不同媒介打造不同內容只是亞洲旅遊台獨特性的其中一部分，更重要的，是他們對好節目的定義。對看慣了台灣傳統旅行節目的人，應該印象最深的就是主持人嘻笑打鬧的主持風格，但對亞洲旅遊台來說，如何將節目做出精緻化與個性化，則是他們與本土旅遊節目最大的差異性，「其實我們問過國外代理影視轉播的公司，他們大部分對台灣這種打鬧式的節目內容很不以為然。」周欣怡以西方節目為例，他們理想的旅遊節目主持人除了客觀之外，還要能夠告訴觀者自己的獨特想法，觀者能不能接受，這分寸的拿捏完全看主持人怎麼主持，例如已故名廚安東尼波登（Anthony Bourdain）在嘗試美食之餘，也不忘批判社會體制怪異之處，對亞洲旅遊台來說，這才是一個有血有肉的節目。節目精緻增添個人風格「對我們來說，這就是一種個人魅力，我也很常跟我們自己的主持人溝通，除了播報內容的精準之外，如何創造自己的個人風格很重要。人不是讀稿機，而是要有自己的想法與觀念，久了你就會找到屬於你自己的舞台。」而在現今直播與主播界線越來越模糊的今天，很多人希望節目效果多一些，導致後果就是節目內容可能空洞化。而如何做好精緻，並僅守本分，正是亞洲旅遊台的強項之一，也無怪乎能連年拿下金鐘大獎。

（中央社記者鍾榮峰台北5日電）台積電跌幅收斂，金融擺尾，台股今天終場翻紅，重返10日線之上，週線也收紅。法人表示，台股在7月中旬前有機會續彈，受貿易戰壓抑的電子股可重回主流。台股今天開盤小漲後翻黑震盪，大盤游走10日線約10770點附近，尾盤台積電跌幅收斂，電子翻紅，金融擺尾，終場台股翻紅上漲9.83點，重返10日線約10770點之上。加權股價指數終場收在10785.73點，小漲9.83點，漲幅0.09%，成交值萎縮不到千億元來到新台幣848.85億元，電子股小漲0.1%，金融股漲0.26%。台股今天也收週線，週線收紅上漲54.9點。電子權值股漲跌互見，其中股王大立光終場收在3950元，小跌0.13%，台積電終場收在243元，跌0.41%，鴻海收在78.2元，小漲0.64%。日月光投控終場收在66.2元，漲1.38%，聯發科收在321元，漲0.63%。台達電收平盤155元。被動元件族群國巨收在278元，小漲0.36%，華新科收在180元，跌0.55%。金控股國泰金收在42.35元，跌0.35%，富邦金收在44.3元，跌0.11%。台新2000高科技基金經理人沈建宏表示，川習會結果優於預期，激勵本週台股反彈。在中美貿易戰與地緣政治舒緩下，配合歐美央行轉鴿，資金行情延續，以及上市櫃公司下半年獲利成長動能轉佳，預期台股在7月中旬前有機會續彈。展望台股後市，沈建宏指出，全球主要央行呵護股市，資金面使股市低檔有機會吸引買盤，建議投資人若7月中下旬後、遇台股回檔整理，可逢低找買點。從類股族群來看，沈建宏表示，先前深受貿易戰壓抑的電子股可重回主流，建議優先布局跌深的績優電子股。（編輯：張均懋）1080705更多財經相關新聞美祭重稅 經部：不是台灣鋼材洗產地南韓嗆拒買日貨 衝突擴大日韓貿易戰開打 衝擊iPhone鏈老闆調薪最不在意因素 物價及員工喊加薪外送員月賺10萬？他秀薪資條曝真相今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】